Kentut mungkin menjadi salah satu kondisi kesehatan yang terkadang diremehkan. Padahal walau kentut atau buang angin ini adalah suatu hal yang biasa, jika terlalu sering dialami bisa jadi ada sesuatu yang tidak beres pada tubuh seseorang. Penyebab sering kentut pun bisa jadi bermacam-macam. Normalnya seseorang bisa kentut hingga 10 kali sehari. Jika dilakukan lebih dari itu, bisa jadi ada gangguan kesehatan yang serius.
Penyebab Sering Kentut
Ada beberapa kemungkinan yang membuat orang sering kentut. Kentut bisa jadi disebabkan karena seseorang mengonsumsi makanan tertentu yang dapat menyebabkan produksi gas berlebih di dalam tubuh. Misalnya seperti kacang-kacangan, susu dan produk yang mengandung susu, sayuran tertentu (kol, brokoli, kubis), minuman soda, pemanis buatan dalam makanan tertentu, buah-buahan seperti pisang dan apel, dan lain sebagainya.
Selain karena makanan yang anda konsumsi, kentut juga bisa disebabkan karena menelan terlalu banyak angin. Tanpa disadari, ada beberapa aktivitas yang menyebabkan seseorang menelan angin terlalu banyak. Mulai dari merokok, minum dan makan terlalu cepat, minum menggunakan sedotan, mengisap permen atau makanan serupa, terlalu sering menelan ludah, dan lain sebagainya.
Penyebab Sering Kentut Karena Penyakit
Tetapi ada kalanya juga kentut disebabkan karena penyakit tertentu. Biasanya jika disebabkan karena sakit tertentu, kentut bisa dialammi lebih dari 20 kali sehari. Adapun beberapa jenis pennyakit yang bisa menyebabkan kentut secara berlebihan adalah diabetes, gangguan makan, GERD, gangguan pencernaan, peradangan usus besar, penyakit tukak lambung, penyakit celiac, intoleransi laktosa, dan masih banyak yang lainnya.
Kentut juga bisa jadi disebabkan karena efek samping mengonsumsi obat seperti acarbose, dan obat lainnya yang mengandung laktulosa. Kentut juga bisa menjadi gejala dari diare dan kram yang dialami tubuh.
Mengontrol konsumsi makanan anda dapat menjadi salah satu solusi untuk mengatasi kentut yang terlalu sering. Anda dapat mengonsumsi makanan dalam porsi kecil secara lebih teratur. Walaupun kentut memang tidak berbahaya, tetapi jika anda mengalami frekuensi kentut yang berlebihan sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mengontrol kelebihan gas yang ada dalam tubuh.