Yuk, Ketahui Pentingnya Mengkonsumsi Makanan Sehat untuk Hidup Lebih Sehat

Salah satu cara untuk memulai hidup sehat yaitu dengan mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurna. Mengkonsumsi makanan yang penuh dengan gizi dan nutrisi bisa memberikan banyak sekali manfaat. Mengkonsumsi makanan yang sehat juga bisa dikonsumsi oleh siapa saja. Menerapkan pola hidup sehat selain berolahraga¬† secara teratur, mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung vitamin, mineral dan serat yang … Read more

Penyebab Telat Haid dan Cara Mengatasinya

Setiap wanita pasti akan mengalami yang namanya haid atau menstruasi. Haid atau menstruasi adalah suatu keadaan berupa keluarnya darah dari rahim seorang wanita usai ovulasi secara berkala. Kondisi tersebut disebabkan karena terlepasnya lapisan endometrium rahim. Siklus bulanan ini normal terjadi pada wanita dan dipengaruhi oleh naik turunnya kandungan hormon selama satu bulan. Bagi anak perempuan … Read more